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青春期少女能穿高跟鞋吗?青春期少女穿高跟鞋会怎样?[图]

发布时间:2019-10-12 18:57:55

女生在进入青春期以后可能就会很在意自己的外表,平时也会注意自己的穿着打扮,甚至大部分的女生都有想要尝试穿高跟鞋的想法,确实有一些少女为了好看去穿高跟鞋,觉得自己和别人不一样,那青春期少女能穿高跟鞋吗?青春期少女穿高跟鞋会怎样?

1、少女能穿高跟鞋吗

青春发育期的少女们最好别穿高跟鞋,过早穿高跟鞋对健康不利。因为女青年穿上高跟鞋,重心前移,挺胸收腹,显得健美、轻盈,风姿绰约。所以说并非每一个女青年都适合穿高跟鞋,尤其是20岁以前的青春期少女更不宜穿高跟鞋。

处于青春发育阶段的少女,骨结构中软骨成分较多,骨组织内含水分和有机物多,无机盐少。骨质柔软,极易变形。女孩子过早地穿高跟鞋会引起骨盆和足部形态发生变化。

骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带和关节结合而成的一个骨环,这个骨环的结合过程一般从7岁开始,到25岁基本定形。骨盆是人体传递重力的重要结构,穿平底鞋时,全身重量由全足负担;穿高跟鞋时,全身重量主要落在脚掌上,这样就破坏了正常的重力传递负荷线,使骨盆负荷加重,容易引起骨盆口狭窄,给成年人后的分娩带来困难。

另外,穿高跟鞋还有可能使骨盆发生不易觉察的转位,影响骨环的正常结合,导致骨盆畸形。足骨的发育成熟大约在15~16岁。鞋的大小直接影响足骨的生长。过早地穿高跟鞋会使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化过程,容易发生跖趾关节变形、跖骨骨折及其他足病,这些病都会引起足部疼痛,严重时可影响行走、活动。因此青春期的少女不宜穿高跟鞋,特别是那种跟高7~8厘米的超高跟鞋。从生物力学的角度看,平时以穿坡跟鞋或跟高不超过3厘米的鞋为宜。

2、青春期少女如何保健

1、外生殖器保健

女子女性私处是月经排出的通道,又是同房的接纳器官,亦是胎儿娩出的道路,因此特别要注意卫生。

由于女性外生殖器构造较为复杂,又因皱褶太多,更易藏垢纳污,另外女性私处口靠近肛门,女性私处容易污染,再加上女性私处经常有分泌物流出,因此特别要注意外生殖器的清洁,特别是便前洗手。

平时要注意用温开水擦洗,洗时注意大小阴唇和女性私处附近的垢泥。月经期最好早晚清洗一次,但不宜进行盆浴,以防上行感染。

另外,化纤内裤不通风,容易引起异味或外阴炎、女性私处炎,故宜穿宽松及易透气的棉质内裤,还要注意内裤不要过紧,涂喷香料要防止皮肤过敏。同时养成良好的生活习惯,不饮酒、吸烟、远离毒品。

2、乳房保健

女性青春期,出现最早、也是最明显的第二性征是乳房发育和身体迅速增长,乳房发育常常是少女性发育最明显的起点。

青春期的女孩首先会察觉到胸部乳头发育突出。随着乳腺发育,脂肪和血管增多,使整个乳房隆起,这一变化从外观就可以看出。同时,乳头四周棕色的乳晕逐渐扩大,乳房充分发育,大约有80%的女孩直到16~19岁时乳房发育才接近成年人。

3、高跟鞋的危害

◎超高跟的高跟鞋伤人指数:★★★★★

你最好对7厘米以上高跟的鞋子敬而远之。它们会造成你的腿部肌肉、腰部肌肉紧张,会导致你足跟疼痛,甚至容易导致骨盆结构改变。医生建议,最合适的鞋跟是3-4厘米。

◎细跟的高跟鞋伤人指数:★★★★

尖细鞋跟的高跟鞋,会让你的身体处于失衡状态,造成行走时超级不稳,很容易出现脚踝扭伤的情况。

◎尖头高跟鞋伤人指数:★★★★

曾经一度超流行这种鞋头尖得仿佛船头似的高跟鞋。要注意哦,这种鞋让五个脚趾受到明显的挤压,久之会导致拇指向外倾斜,而形成拇外翻畸形。

◎楔形高跟鞋伤人指数:★★★★

这种看起来比较“老实”的跟实际上并不真的“老实”。医生认为,这种高跟鞋与细跟的高跟鞋没什么区别,它的高度并不因为它的楔形跟而减少一分。

◎厚底高跟鞋伤人指数:★★★

前脚掌加了厚底,这些鞋子实际的高度因为这个厚底而稍微减少了一些。但这种鞋仍然会引起身体重心的前移,使前脚掌受力增加,容易出现前脚掌的痛疼,也可以使前脚掌局部皮肤增厚,形成脚垫,加重前脚掌的痛疼。

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